Order Sekarang » SMS : 085743850548
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBR01
Nama BarangFlat Shoes BR01 Sepatu Kerja Casual
Harga Rp 90.000
Lihat Detail »
Order Sekarang » SMS : 085743850548
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeFSLKY37
Nama BarangSepatu Cewek Wanita Flat Shoes Jaring Kombinasi LKY37
Harga Rp 85.000
Lihat Detail »
Order Sekarang » SMS : 085743850548
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBBC-150115
Nama BarangBluss Blazer Cewek Abu-abu
Harga Rp 90.000
Lihat Detail »
Order Sekarang » SMS : 085743850548
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAR17
Nama BarangHigh Heels AR17 / AR017 Sepatu Wanita
Harga Rp 130.000
Lihat Detail »

Cara Mencegah dan Mengatasi Sakit Perut Saat Haid

Sunday, March 1st 2015. Posted in Blog

Cara Mencegah dan Mengatasi Sakit Perut Saat Haid

Sakit Perut saat haid menjadi keluhamn sebagian besar wanita yang ada di dunia, sakit perut saat haid memanglah sakit sekali rasanya. Saya akan menyajikan informasi tentang bagaimana mencegah rasa sakit sakit saat haid dan mengatasi sakit perut saat haid.

Cara Mencegah dan Mengatasi Sakit Perut Saat Haid

carabadansehat.blogspot.com

Cara mencegah sakit perut saat haid :

– Mengkomsumsi air putih yang banyak
– Mengonsumsisayur-sayuran
– Olahraga ringan saat haid dan hindari olahraga berat karena olahraga berat bisa menggerakan otot perut dan menarik rasa sakit saat haid.
– Hindari konsumsi Minuman seperti : alkohol, kopi, dan juga coklat karena dapat meningkatkan kadar estrogen yang nantinya dapat memicu lepasnya prostaglandin.
– Hindari juga makanan bersuhu dingin misalnya es krim.
– Konsumsi vitamin E, vitamin B6, atau minyak ikan.
– Mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang rendah lemak.

Cara mengatasi sakit perut saat haid :

– Memperbanyak minum air putih
– Kompres pada bagian yang terasa kram dengan meggunakan botol hangat.
– Mandi dengan air hangat.
– Minum minuman hangat yang mengandung kalsium tinggi
– Mengosok-gosok pada bagian perut/pinggang yang sakit
– Ambil posisi menungging sehingga rahim tergantung ke bawah.
– Tarik napas dalam-dalam secara perlahan untuk relaksasi.

Order Sekarang » SMS : 085743850548
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBP-26082014
Nama BarangBubble Pack (Packing Tambahan Keamanan)
Harga Rp 1.000
Lihat Detail »
Order Sekarang » SMS : 085743850548
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJBC-150115
Nama BarangJills Blazer Cewek Coklat Merah Pink
Harga Rp 90.000
Lihat Detail »
Order Sekarang » SMS : 085743850548
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeFSC-070115
Nama BarangFlat Shoes Sepatu Cewek OP03 Hitam
Harga Rp 80.000
Lihat Detail »
Order Sekarang » SMS : 085743850548
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCH21201102014
Nama BarangCarolina Herrera, 212 Men
Harga Rp 300.000
Lihat Detail »
Order Sekarang » SMS : 085743850548
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeRBB-150115
Nama BarangRear Body Blazer Cewek Navy Merah marun
Harga Rp 90.000
Lihat Detail »
Order Sekarang » SMS : 085743850548
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBTD100ML01102014
Nama BarangBodymist The Bodyshop 100ml
Harga Rp 100.000
Lihat Detail »
Order Sekarang » SMS : 085743850548
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHKPB-080115
Nama BarangJaket Cewek Hello Kitty Pink Baby Beautiful
Harga Rp 75.000
Lihat Detail »
Order Sekarang » SMS : 085743850548
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSonic
Nama BarangPlatform Sonic Sepatu Cewek Trendy
Harga Rp 140.000
Lihat Detail »
Shopping Cart
Jumlah = pcs
Lihat Keranjang
Jumlah Nama Barang Berat (kg) Total
0 0,00 Kg Rp 0
keranjang anda kosong
Customer Service
CS 1
CS 2
Produk Terbaru
Produk Terlaris
Testimoni
Isi Testimoni →